Sự phát triển của thai nhi theo tuần

Tam cá nguyệt thứ

Sự phát triển của thai nhi theo tuần

Thai 20 tuần phát triển như thế nào? Lời khuyên cho mẹ bầu

Thai 20 tuần đánh dấu cột mốc sản phụ đã đi được một nửa chặng đường trong thai kỳ. Trong giai đoạn này, thai nhi tiếp tục phát triển về hình thái và chức năng, đồng thời, cử động thường xuyên hơn. Cơ thể mẹ bầu 20 tuần cũng ghi nhận những thay đổi rõ rệt. Cùng Huggies tìm hiểu chi tiết trong bài viết này về sự phát triển của thai nhi 20 tuần và những lời khuyên dành cho mẹ bầu trong giai đoạn này.

>> Tham khảo:

Thai 20 tuần là mấy tháng?

Thai 20 tuần tương đương với 5 tháng. Đây là cột mốc quan trọng đánh dấu mẹ đã đi được nửa chặng đường thai kỳ. Trong giai đoạn này, thai nhi có sự phát triển các cơ quan trong cơ thể mạnh mẽ và mẹ có thể cảm nhận rõ những cử động của bé (thai máy) trong bụng.

Xem thêm:

Thai 20 tuần phát triển như thế nào?

1. Hình dạng và kích thước của thai 20 tuần

Theo thống kê của BabyCenter, cân nặng thai nhi tuần 20 trung bình khoảng 300 gram và có chiều dài từ đỉnh đầu đến gót chân khoảng 25cm. Kích thước của thai nhi lúc này tương đương với kích thước của một quả xoài hoặc một quả chuối.

Xem thêm: Chiều Dài Xương Mũi Thai Nhi Bao Nhiêu Là Chuẩn?

Cân nặng thai 20 tuần tương đương kích thước một quả xoài (Nguồn: Sưu tầm)

2. Vị giác trẻ dần hoàn thiện

Kể từ tuần 16, vị giác của thai nhi đã bắt đầu được hình thành, bé bắt đầu cảm nhận được một số hương vị thông qua quá trình nuốt dịch ối trong bụng mẹ. Đến tuần thai 20, vị giác của bé ngày càng được phát triển hoàn thiện hơn, và khẩu vị của bé sẽ được hình thành dựa trên chế độ ăn uống của mẹ. Do đó, việc mẹ ăn đa dạng các loại thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng mà còn góp phần giúp bé quen dần với nhiều hương vị khác nhau.

Xem thêm: Những loại thực phẩm tốt bà bầu nên ăn để con khỏe mạnh

3. Trẻ có thể bị nấc cụt

Nếu mẹ cảm thấy những cú giật nhẹ, có nhịp điệu ở phần bụng dưới, đó có thể là do bé đang bị nấc cụt. Đây là một hiện tượng bình thường, bắt đầu xuất hiện ở tuần thứ 9 của thai kỳ và dần trở nên rõ ràng hơn ở tuần 16 - 22 của thai kỳ. Khi bé bị nấc cụt, mẹ có thể cảm nhận bằng cách đặt nhẹ tay lên vị trí xuất hiện các cú giật.

Xem thêm: Cách chọc thai nhi đạp giúp bé phản xạ tốt ở tháng thứ 7

4. Xác định giới tính thai nhi

Giai đoạn thai 20 tuần, bộ phận sinh dục của bé đã phát triển khá hoàn chỉnh và thường có thể nhìn thấy rõ ràng qua hình ảnh siêu âm 4D. Nếu bé có tư thế thuận lợi, các bác sĩ có thể xác định giới tính của bé một cách chính xác.

Bé gái: Tử cung và ống âm đạo được hình thành và gần như hoàn chỉnh. Lúc này, số lượng trứng trong buồng trứng đạt khoảng 7 triệu trứng và sẽ giảm xuống 1-2 triệu chứng khi bé được sinh ra.
Bé trai: Tinh hoàn của bé lúc này nằm trong ổ bụng, và sẽ dần di chuyển xuống vùng bẹn. Tinh hoàn sẽ di chuyển hẳn xuống vùng bìu khi bìu phát triển, thường là giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba.

Xem thêm: Có nên dự đoán giới tính của trẻ qua nhịp tim thai không?

5. Hệ thần kinh phát triển mạnh mẽ

Vào tuần thứ 20, tiểu não của bé, một trong những bộ phận quan trọng của não, đang phát triển mạnh mẽ. Tiểu não giữ vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát thần kinh vận động, chức năng nhận thức và chức năng cảm xúc. Do đó, giai đoạn này bé có thể phản ứng với âm thanh từ bên ngoài, tiếng nói của mẹ hoặc khi ánh sáng chiếu qua bụng.

Xem thêm: Độ mờ da gáy ở thai nhi bao nhiêu là bình thường?

Một số dấu hiệu thai 20 tuần khỏe mạnh

Nhịp tim thai nhi khỏe mạnh trung bình khoảng 110-180 lần/phút.
Em bé bắt đầu có những móng tay nhỏ xíu.
Bé thỉnh thoảng sẽ ngậm ngón tay cái, nắm chặt dây rốn của mình hoặc tập luyện phản xạ nắm bắt.
Thai nhi 20 tuần tuổi phát triển lớp mỡ dưới da dày hơn, vì thế da bé trông không còn “trong suốt” như cách đây vài tuần. Trong thời gian này, mẹ chỉ cần bổ sung khoảng 1.050 calo/ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ, tương đương một lát trái cây, hay một nắm các loại hạt, hoặc một chiếc bánh kẹp là đủ.
Làn da của thai nhi tuy còn mỏng, nhưng đã bắt đầu xuất hiện các nang lông gồm lông tơ (lanugo) và lớp sáp (vernix) giúp bảo vệ da khỏi nước ối.
Thai nhi tuần 20 bắt đầu thải ra phân su, một chất dính màu xanh đậm hoặc đen.

Xem thêm:

Bé ngậm ngón tay cái, nắm chặt dây rốn là dấu hiệu thai 20 tuần khỏe mạnh (Nguồn: Sưu tầm)

Hình ảnh siêu âm của thai 20 tuần tuổi

Hình ảnh siêu âm 4D của thai nhi 20 tuần tuổi (Nguồn: Sưu tầm)

Hình ảnh siêu âm thai nhi 20 tuần (Nguồn: Sưu tầm)

Hình ảnh siêu âm 4D khuôn mặt em bé 20 tuần tuổi (Nguồn: Sưu tầm)

Những thay đổi trên cơ thể mẹ bầu 20 tuần tuổi

Mang thai 20 tuần đồng nghĩa với việc mẹ bầu đang ở tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Đây là giai đoạn khá dễ chịu về mặt thể chất đối với hầu hết mẹ bầu. Những thay đổi nổi bật trên cơ thể mẹ bầu 20 tuần bao gồm:

Cân nặng mẹ bầu tăng, bụng bầu lộ rõ hơn: Khi đến tuần 20, tử cung của mẹ bầu giãn mạnh và đỉnh tử cung lúc này ở ngang với rốn nên cân nặng mẹ bầu có thể tăng từ 3,6kg đến 4,5kg, bụng bầu lộ ra rõ hơn. Số cân nặng của mỗi mẹ bầu có thể tăng nhiều hoặc ít tùy thuộc vào nhiều yếu tố như số lần mang thai, yếu tố di truyền hoặc hình thái cơ thể.
Tăng cảm giác thèm ăn và nhanh đói: Khi cảm giác buồn nôn qua đi, thai phụ sẽ thường xuyên cảm thấy đói và thèm ăn trong giai đoạn này. Mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cải thiện tình trạng thường xuyên đói, đồng thời, làm giảm các triệu chứng ợ nóng và khó tiêu.
Tóc và móng mọc nhanh và dày hơn: Do sự tăng cường lưu thông máu trong cơ thể mẹ bầu nên giai đoạn này, tóc và móng có thể mọc nhanh và dày hơn. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, tóc và móng ở giai đoạn này có thể trở nên khô và giòn hơn.
Các triệu chứng thai nghén khi mang thai 20 tuần: Ở giai đoạn này, các triệu chứng thai nghén như chóng mặt, buồn nôn bắt đầu thuyên giảm, nhưng có thể xuất hiện một số triệu chứng mới. Một trong số đó là tình trạng phù nề ở bàn chân hoặc mắt cá chân do tử cung phát triển gây chèn ép các tĩnh mạch. Đồng thời, sự gia tăng trọng lượng cũng gây ra các cơn đau nhức cơ thể, đặc biệt là ở lưng, vùng hông và hai bên háng. Thêm vào đó, nhiều mẹ bầu cũng gặp phải những cơn chuột rút bất ngờ ở chân, thường xảy ra vào ban đêm khi cơ thể mệt mỏi và tích tụ chất lỏng.

Xem thêm:

thay đổi trên cơ thể mẹ bầu khi mang thai 20 tuần Những thay đổi trên cơ thể mẹ bầu 20 tuần (Nguồn: Huggies)

Mẹ nên lên kế hoạch gì cho thai kỳ khi mang bầu 20 tuần?

Khi mang thai 20 tuần, mẹ nên bắt đầu lên kế hoạch cho việc sinh em bé ở đâu và như thế nào. Mẹ có thể bắt đầu với những thông tin trên báo chí hoặc internet và tạo nên một kế hoạch đi sinh để truyền đạt cho những người thân trong gia đình sẽ hỗ trợ mình. Mẹ có thể chuẩn bị các mục dưới đây:

Lập danh sách đồ đi sinh: Mẹ có thể bắt đầu chuẩn bị đồ đi sinh bằng cách lên danh sách những món đồ sơ sinh như quần áo, tã, nôi, xe đẩy, và các vật dụng cho phòng của bé.
Tìm hiểu về quá trình sinh nở: Bắt đầu tìm hiểu về các phương pháp sinh thường, sinh mổ hay các dấu hiệu chuyển dạ nhằm trang bị cho mẹ những kiến thức, giúp mẹ tự tin và bớt lo lắng hơn.
Tham gia các lớp học tiền sản: Nếu có điều kiện, mẹ có thể đăng ký các lớp học tiền sản để được các chuyên gia hướng dẫn về dinh dưỡng, chăm sóc thai kỳ và cách chăm sóc bé sơ sinh đúng cách.

>> Xem thêm:

Lời khuyên cho mẹ bầu 20 tuần khỏe mạnh

Dưới đây là những lời khuyên về sức khỏe dành cho các mẹ bầu ở giai đoạn thai 20 tuần:

Bổ sung sắt: Sản phụ cần đảm bảo có đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày. Bổ sung sắt cho bà bầu vô cùng quan trọng, vì nó sẽ sản sinh ra sắc tố thai nhi và ngăn ngừa thiếu máu, sinh non hoặc nhẹ cân. Mỗi ngày, các mẹ hãy bổ sung từ 27 đến 30 mg từ những thực phẩm như thịt nạc đỏ, đậu khô, thịt heo, trái cây sấy, rau bina, mầm lúa mì, yến mạch, ngũ cốc,...
Dành thời gian thư giãn: Thời điểm này, cơ thể mẹ vẫn chưa quá nặng nề nên mẹ có thể xem xét nghỉ ngơi và dành thời gian đi du lịch, thư giãn.
Tắm bằng bồn tắm: Nếu không cần hạn chế tiếp xúc với nước, mẹ có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn tắm. Ở thời điểm này, bé sẽ có những chuyển động nhỏ trên bề mặt bụng, hoặc bàng quang có cảm giác như dòng điện nhẹ chạm vào. Đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang hoạt động tích cực.
Tầm soát dị tật thai nhi, tầm soát tiểu đường thai kỳ: Giai đoạn này, thai phụ cần tầm soát dị tật thai nhi bằng kỹ thuật siêu âm 4D và tầm soát tiểu đường thai kỳ để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Việc kiểm soát được cân nặng của mẹ bầu giúp dễ dàng đánh giá tình trạng sức khỏe của thai phụ và cả thai nhi.
Hiểu rõ dấu hiệu dọa sinh sớm: Dọa sinh sớm (hay còn gọi là sinh non) là tình trạng xảy ra ở giai đoạn sau của thai kỳ, khi em bé đã có khả năng sống sót ngoài tử cung nhưng còn non yếu. Việc hiểu rõ và phản ứng kịp thời với các dấu hiệu này sẽ giúp mẹ và bác sĩ có đủ thời gian để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Xem thêm:

Những câu hỏi thường gặp về “thai nhi 20 tuần”

Thai 20 tuần độ trưởng thành 1 là gì?

Thai nhi 20 tuần độ trưởng thành 1 là độ trưởng thành của nhau thai dựa trên quá trình canxi hóa. Nếu thai 20 tuần tuổi có độ trưởng thành 1 thì màng ối của thai phụ không bị rạn nứt, có sự rung động và được xác định rõ ràng.

Thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào?

Vào tuần thứ 16 đến 24 của thai kỳ, mẹ sẽ cảm nhận được thai máy. Ở tuần thứ 20, những cú đạp sẽ giống nhịp gõ nhẹ nhàng vào thành bụng hoặc mẹ bầu sẽ có cảm giác lúng búng trong bụng.

Tư thế nằm của thai nhi 20 tuần như thế nào?

Thai nhi 20 tuần có vị trí không cố định trong tử cung, do bé thường xuyên cử động và di chuyển. Tuy nhiên, phần lớn bé sẽ nằm hướng phần đầu lên phía ngực mẹ, hai chân hướng về phía bộ phận sinh dục hoặc nằm ngang.

Thai nhi 20 tuần thì mở mắt chưa?

Theo các chuyên gia, ở tuần thai thứ 20, mí mắt của bé vẫn còn nhắm chặt và chưa mở ra. Bé sẽ mở mắt lần đầu tiên vào khoảng tuần thứ 27-28 của thai kỳ, tức là vào cuối tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, dù mí mắt còn nhắm nhưng bé đã có thể cảm nhận được ánh sáng từ bên ngoài.

Trong bài viết này, Huggies đã chia sẻ chi tiết về sự phát triển của thai nhi 20 tuần, cũng như những thay đổi trong cơ thể mẹ ở giai đoạn này để giúp mẹ sớm lên kế hoạch cho giai đoạn thai kỳ sắp tới. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức về sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi. Xem thêm sự phát triển của thai nhi, thay đổi cơ thể ở cơ thể mẹ và những lời khuyên dành cho mẹ bầu qua từng tuần:

Thai nhi 21 tuần tuổi	Thai nhi 27 tuần tuổi	Thai nhi 33 tuần tuổi	Thai nhi 39 tuần tuổi
Thai nhi 22 tuần tuổi	Thai nhi 28 tuần tuổi	Thai nhi 34 tuần tuổi	Thai nhi 40 tuần tuổi
Thai nhi 23 tuần tuổi	Thai nhi 29 tuần tuổi	Thai nhi 35 tuần tuổi
Thai nhi 24 tuần tuổi	Thai nhi 30 tuần tuổi	Thai nhi 36 tuần tuổi
Thai nhi 25 tuần tuổi	Thai nhi 31 tuần tuổi	Thai nhi 37 tuần tuổi
Thai nhi 26 tuần tuổi	Thai nhi 32 tuần tuổi	Thai nhi 38 tuần tuổi

Nguồn tham khảo:

20 weeks pregnant - Week-by-week guide | NHS

20 Weeks Pregnant: Symptoms, Belly Pictures & More | BabyCenter

20 Weeks Pregnant: Baby Development, Symptoms & Signs | Week by Week

Huggies là thương hiệu tã bỉm lâu đời được bố mẹ toàn cầu tin dùng. Các sản phẩm miếng lót sơ sinh hoặc tã bỉm newborn mỏng nhẹ, mềm mại và thoáng khí để tránh làm hăm da hay trầy xước làn da non nớt của bé luôn được ưu tiên lựa chọn. Hiện nay, các sản phẩm của Huggies đang được rất nhiều mẹ tin dùng, bởi không chỉ mềm, mỏng mà còn thông thoáng, tã thấm hút tốt, giúp mông bé luôn khô ráo, sạch sẽ và dễ chịu. Một số sản phẩm Huggies đang được các mẹ đánh giá cao với nhiều ưu điểm nổi bật như TÃ DÁN SƠ SINH HUGGIES SKIN PERFECT, TÃ DÁN CAO CẤP HUGGIES ®️PLATINUM NATUREMADE, TÃ DÁN SƠ SINH HUGGIES®️ TRÀM TRÀ, MIẾNG LÓT SƠ SINH HUGGIES DRY TRÀM TRÀ đang có nhiều ưu đãi, được bố mẹ chọn lựa là người bạn đáng tin cậy trong những năm đầu đời của bé.

Xem thêm các bài viết liên quan:

Kimberly-Clark VN không đảm bảo hoặc cam kết về tính đầy đủ hoặc chính xác của thông tin này. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên từ chuyên gia y tế hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.