Chăm sóc bé

10 bài nhạc cho trẻ sơ sinh 1-3 tháng ngủ ngon, thông minh

Việc chọn nhạc cho trẻ sơ sinh ngủ ngon là điều mẹ thường quan tâm với mong muốn cho bé yêu một giấc ngủ sâu, thoải mái. Chọn nhạc cho bé ngủ ngon, vỗ về bé, giúp bé cảm thụ và tiếp xúc với âm nhạc tốt hơn từ khi còn trong bụng mẹ cho tới khi lọt lòng là việc làm rất bổ ích. Mẹ hãy cùng HUGGIES® tìm hiểu đâu là cách chọn nhạc cho bé yêu đúng đắn nhất nhé!

Tham khảo thêm:

Có nên cho trẻ nghe nhạc khi ngủ?

Âm nhạc có rất nhiều lợi ích cho cả trẻ em và người lớn. Những bài hát lạc quan, vui tươi có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Còn với những bản nhạc nhẹ nhàng có thể giúp bất cứ ai đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Âm nhạc có tác dụng tương tự đối với trẻ sơ sinh cũng như đối với người lớn.

Âm nhạc còn được ghi nhận như một liệu pháp điều trị cho những trẻ sinh non. Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, cho thấy việc cho trẻ nghe nhạc hằng ngày sẽ thúc đẩy quá trình tăng cân ở trẻ nhanh hơn. Hơn nữa, những bài hát ru đã được chứng minh là một cách hiệu quả để mẹ xoa dịu trẻ sơ sinh và giúp trẻ ngủ ngon. Nhiều trẻ sơ sinh chờ đợi và không chịu ngủ trừ khi cha mẹ bài hát ru yêu thích cho chúng.

Hành trình chăm sóc bé yêu giờ đây sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết với tã bỉm từ Huggies — thương hiệu luôn thấu hiểu từng cử động nhỏ nhất của con. Mỗi dòng sản phẩm nổi bật là một lời cam kết về chất lượng và sự nâng niu tuyệt đối:

Huggies Skin Perfect: Đột phá công nghệ 2 vùng thấm giúp ngăn ngừa chất bẩn hoà trộn từ đó giảm kích ứng bảo vệ làn da non nớt tối ưu nhất.
Huggies Platinum Naturemade: Đẳng cấp từ sợi thiên nhiên nhập khẩu, mềm mại và lành tính chuẩn 5 sao, phù hợp với bé có làn da nhạy cảm.
Huggies Black Label: Dòng tã siêu cao cấp với thiết kế siêu mỏng nhẹ lõi 0.2cm, chất liệu sợi siêu mịn cùng công nghệ thấm hút Tunnel đem đến cảm giác êm ái cả ngày và khô thoáng vượt trội.

Dù bé đang ở giai đoạn nào, Huggies cũng có "trợ thủ" đắc lực riêng từ size NB đến XXL và cả những dòng tã ban đêm chuyên dụng. Khám phá ngay dòng sản phẩm phù hợp nhất với bé yêu của bạn nhé!

Mẹ nên tự hát ru cho con hay mở máy nghe nhạc giúp bé ngủ ngon?

Theo nhiều chuyên gia Y tế, trẻ sơ sinh nghe nhạc khi ngủ không chỉ giúp trẻ ngủ ngon mà còn kích thích trí thông minh của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ nên lựa chọn các bài hát theo khuynh hướng du dương, tránh chọn nhạc quá sôi động nhằm hạn chế việc trẻ bị kích thích và dẫn đến khó ngủ.

Nếu mẹ có nhiều thời gian cho trẻ, mẹ nên hát ru cho trẻ ngủ thay vì mở máy nghe nhạc. Khi hát ru, mẹ sẽ cảm nhận được tâm trạng và phản ứng của bé khi hát và có cách điều chỉnh phù hợp. Ví dụ, mẹ có thể hạ thấp tone giọng khi thấy bé có dấu hiệu thư giãn hoặc mơ màng.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần lưu ý tránh cho trẻ nghe các bài hát ru trên điện thoại ở khoảng cách quá gần. Lý do là vì chúng có thể khiến bộ não của trẻ dễ tổn thương với các tần số vô tuyến của thiết bị điện tử.

Âm nhạc là liệu pháp giúp trẻ ngủ ngon hơn (Nguồn: Sưu tầm)

Xem thêm:

Cách chọn và cho trẻ sơ sinh nghe nhạc giúp bé ngủ ngon, thông minh

1. Ưu tiên chọn nhạc êm dịu, không lời

Khi chọn nhạc cho trẻ sơ sinh khó ngủ giúp bé ngủ ngon, mẹ nên ưu tiên các loại nhạc êm dịu, vui tươi, như cổ điển, không lời, hoặc những bài hát ru, tránh xa những bài hát có giai điệu buồn, quá sôi động hay chói tai. Âm nhạc cổ điển có một cấu trúc phức tạp hơn nhạc rock hay nhạc đồng quê nên bé ở độ tuổi từ 3 tháng có thể tiếp thu các cấu trúc âm nhạc cổ điển và thậm chí nhận ra âm nhạc mà bé đã từng nghe.

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự phức tạp của âm nhạc cổ điển là một yếu tố giúp não giải quyết vấn đề không gian nhanh hơn. Vì vậy, nghe nhạc cổ điển có thể mang lại những tác động khác biệt đến não bộ của bé hơn so với các thể loại nhạc khác.

Tham khảo:

2. Bật âm thanh vừa nhỏ, êm dịu cho bé

Khi bật nhạc cho trẻ sơ sinh dễ ngủ, mẹ chỉ cần bật nhạc với âm lượng vừa đủ để tránh làm bé bị giật mình. Hơn nữa, việc bật nhạc quá to trong khi bé chơi hoặc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé về lâu dài, nhất là khi ngủ nhạc to có thể khiến bé giật mình trong hoảng sợ. Lâu dần các hoảng sợ và giật mình này có thể sẽ ảnh hưởng không tốt đến thần kinh của trẻ.

3. Xây dựng mối quan hệ giữa Mẹ và Bé qua âm nhạc

Có nhiều cách để đem âm nhạc vào giấc ngủ của bé chẳng hạn như phát nhạc cho bé yêu qua đĩa CD hay hát cho bé nghe. Từ thuở xa xưa, ông bà đã hát cho ta nghe những giai điệu ầu ơ, nhẹ nhàng từ thuở còn nằm nôi. Khi nghe mẹ hát cũng là lúc bé bắt đầu học ngôn ngữ, cảm nhận được tình yêu thương vô bờ bến của mẹ. Lúc này, giọng hát của mẹ sẽ giúp gắn kết mối quan hệ giữa mẹ và bé thêm bền chặt.

Tham khảo:

Loại nhạc phù hợp với trẻ sơ sinh

Ngay từ những tháng lọt lòng, giai đoạn từ 0 - 3 tháng tuổi, trẻ sơ sinh đã có những phản ứng và sự tương tác nhất định với âm nhạc. Việc lựa chọn đúng giai điệu yêu thích không chỉ xoa dịu tâm hồn, giúp bé ngủ ngon hơn mà còn là bước đệm hoàn hảo cho sự phát triển của bé trong những năm tháng đầu đời. Mẹ hãy thử cho bé nghe các thể loại nhạc dành cho trẻ sơ sinh dưới đây, đồng thời quan sát biểu cảm của con để tìm ra loại nhạc đúng gu của bé nhé:

Nhạc cổ điển nhẹ nhàng, du dương

Giai điệu du dương, nhẹ nhàng và cân bằng của dòng nhạc cổ điển không chỉ giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn mà còn tạo ra sự cộng hưởng tích cực với sóng não của trẻ. Khoa học gọi đây là "Hiệu ứng Mozart" khi những cấu trúc âm thanh phức tạp và hài hòa của nhạc cổ điển đã có những tác động vô cùng tích cực đến sự hình thành tư duy của trẻ từ 0 - 3 tháng tuổi. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Âm nhạc Trị liệu Mỹ, nhạc cổ điển có khả năng kích thích não bộ tiết ra Endorphin – "hormone hạnh phúc". Nhờ đó, khi nghe thể loại nhạc này trẻ sẽ cảm thấy thư giãn, tâm trạng ổn định, tăng khả năng tập trung và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.

White noise và âm thanh thiên nhiên

Tận dụng tần số âm thanh thông minh, nhóm âm thanh này giúp thiết lập một "màng chắn" êm dịu, bảo vệ giấc ngủ của bé trước những tiếng động bất ngờ và hỗ trợ bé tự đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng:

Tiếng mưa rơi đều đặn: Tạo hiệu ứng thư giãn, che lấp các tạp âm hiệu quả.
Tiếng sóng vỗ: Mang nhịp điệu sinh học tự nhiên, hỗ trợ làm dịu hệ thần kinh của bé.
Tiếng quạt, điều hòa: Âm thanh nền quen thuộc, giúp bé duy trì trạng thái ngủ sâu và ổn định.
Âm thanh giả lập bụng mẹ: Giúp bé sơ sinh có cảm giác "như chưa từng rời xa" không gian an toàn trong tử cung.

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng những tiếng tương tự như tiếng gió và lá cây xào xạc, tiếng suối, tiếng chim kêu,...

Nhạc thiếu nhi vui nhộn

Những giai điệu thiếu nhi trong sáng, rộn rã chính là sợi dây kết nối tuyệt vời giữa mẹ và bé. Không chỉ mang lại tiếng cười và năng lượng tích cực cho căn phòng, lời ca đơn giản, ngộ nghĩnh của các bài hát này còn là những bước đệm đầu tiên giúp con làm quen với ngôn ngữ một cách tự nhiên và hào hứng nhất.

Nhạc ru truyền thống

Những câu hát ru truyền thống được biết đến từ xa xưa với những chất liệu từ ca dao, tục ngữ, hò vè của dân gian truyền lại. Với nhịp điệu thong thả, ngân nga như nhịp thở của mẹ, thể loại nhạc này mang lại cho bé cảm giác an toàn tuyệt đối. Qua những lời thơ mộc mạc, bé như được tắm mát trong dòng chảy văn hóa dân tộc, nuôi dưỡng cho trẻ một tình yêu thương gia đình, quê hương đất nước từ trong tâm hồn.

Nhạc không lời, dịu êm

Thể loại nhạc không lời với giai điệu êm đềm, dịu nhẹ dễ dàng đưa trẻ vào giấc ngủ sâu. Âm thanh trong trẻo, nhẹ nhàng, thuần khiết của loại nhạc không lời còn giúp cho trẻ thả lỏng các cơ và xoa dịu hệ thần kinh, điều này rất tốt cho sự phát triển não bộ, rèn luyện sự tập trung cho trẻ.

Một số thể loại nhạc phù hợp cho trẻ sơ sinh từ 0 - 3 tháng tuổi (Nguồn: Huggies)

Xem thêm:

10 bản nhạc tiếng anh không lời cho trẻ sơ sinh ngủ ngon, thông minh

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, những bản nhạc không lời không những giúp bé ngủ ngon mà còn củng cố thông minh ở trẻ thông qua âm nhạc. Một số bản nhạc không lời được các bà mẹ trên Thế Giới tin tưởng mở cho con nghe trước khi đi ngủ như:

Vivaldi Flute Concerto – The Four Seasons.
Massenet – Meditation from Thais.
Bach – Jesu, Joy of Man’s Desiring.
Beethoven – Piano Concerto 5 (The Emperor Concerto), phần 2.
Brahms – Symphony số 3, phần 2.
Haydn – Cello Concerto, phần 2.
Tchaikovsky – Symphony số 6, phần 2.
Twinkle Twinkle Little Star (Instrumental) – Phiên bản piano hoặc music box rất phù hợp cho trẻ sơ sinh.
Rock-a-Bye Baby (Instrumental) – Nhạc ru êm dịu giúp bé dễ đi vào giấc ngủ.
Mozart for Babies – Nhạc cổ điển của Mozart được cho là có nhịp điệu phù hợp với trẻ sơ sinh.
Disney Lullaby Instrumentals – Các giai điệu Disney quen thuộc được chuyển thành nhạc không lời.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, để giúp bé ngủ sâu hơn bạn nên chọn các bản nhạc:

Tốc độ chậm khoảng 60 - 80 BPM.
Không có lời hát hoặc rất ít thay đổi cao độ.
Âm lượng dưới 50 dB (tương đương tiếng trò chuyện nhỏ).
Phát liên tục 30 - 60 phút trước và trong lúc bé ngủ để giấc ngủ sâu hơn.

Ngoài nhạc piano không lời, nhiều trẻ sơ sinh còn ngủ rất ngon với white noise (tiếng mưa, tiếng quạt, tiếng sóng biển, tiếng trong bụng mẹ) vì những âm thanh này khá giống môi trường bé đã quen thuộc trong thai kỳ.

Những bản nhạc cho trẻ sơ sinh giúp bé yêu ngủ ngon (Nguồn: Sưu tầm)

Xem thêm

10 Bản nhạc hát ru cho trẻ sơ sinh 1 đến 3 tháng tuổi

Thay vì cho trẻ nghe nhạc bằng điện thoại, cha mẹ vẫn có thể hát ru cho trẻ qua một số bài hát quen thuộc giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn. Hát ru không chỉ là cách dành tình yêu thương cho con trẻ mà đó còn chính là sợi dây gắn kết tình cảm trong gia đình. Các bản nhạc hát ru phổ biến cha mẹ có thể tham khảo như:

1. Bài hát ru: Con kiến

Con kiến mà leo cành đa

Leo phải cành cộc leo ra leo vào

Con kiến mà leo cành đào

Leo phải cành cộc leo vào leo ra.

2. Bài hát ru: Thằng Bờm

Thằng Bờm có cái quạt mo

Phú ông xin đổi ba bò, chín trâu

Bờm rằng: Bờm chẳng lấy trâu

Phú ông xin đổi một xâu cá mè

Bờm rằng: Bờm chẳng lấy mè

Phú ông xin đổi một bè gỗ lim

Phú ông xin đổi con chim đồi mồi

Bờm rằng: Bờm chẳng lấy mồi

Phú ông xin đổi nắm xôi, Bờm cười.

3. Nhạc ru con hay: Công cha nghĩa mẹ

Công cha như núi Thái Sơn

Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra

Một lòng thờ mẹ kính cha

Cho tròn chữ hiếu mới là đạo con

Ngày nào con bé cỏn con

Bây giờ con đã lớn khôn thế này

Cơm cha, áo mẹ, công thầy

Lo sao cho đáng những ngày ước mong.

4. Bài hát ru con: Ầu ơ

Ầu ơ… Em tôi khát sữa bú tay

Ai cho bú thép ngày rày mang ơn

Ầu ơ,..

Mẹ ơi đừng đánh con đau

Để con bắt cá hái rau mẹ dùng

Ầu ơ,...

Má ơi đừng đánh con đau

Để con hát bội làm đào má coi.

5. Bài hát ru hay cho bé: Cái cò, cái diệc cái nông

Cái cò, cái diệc cái nông

Sao mày dẫm lúa nhà ông hỡi cò

Không không, tôi đứng trên bờ

Mẹ con cái diệc đổ thừa cho tôi.

6. Nhạc hay cho bé ngủ: Ví dầu

Ví dầu ví dầu ví dầu

Ví qua ví lại ví trâu vô rừng

Vô rừng bứt một sợi mây

Đem về thắt võng cho nàng đi buôn

Đi buôn không lỗ thì lời

Mua 3 lạng thịt để dành cho em ăn…

7. Nhạc ru cho bé hay: Chú cuội

Chú Cuội ngồi gốc cây đa

Để trâu ăn lúa gọi cha ời ời

Cha còn cắt cỏ trên trời

Mẹ còn cưỡi ngựa đi mời quan văn

Con cò mày đi ăn đêm.

8. Nhạc hay ru con: À ơi

Con cò mày đi ăn đêm

Đậu phải cành mềm lộn cổ xuống ao

À ơi

Ông ơi, ông vớt tôi nao

Tôi có lòng nào ông hãy xáo măng

À ơi

Có xáo thì xáo nước trong

Đừng xáo nước đục đau lòng cò con.

9. Bài hát ru con ngủ ngon: Ru em

Ru em cho thét cho muồi

Để mẹ đi chợ mua vôi ăn trầu

Mua vôi Chợ Quán Chợ Cầu

Mua cau Nam Phổ, mua trầu Chợ Dinh

Chợ Dinh bán áo con trai

Triều Sơn bán nón, Mậu Tài bán kim.

10. Nhạc hay cho bé: Cái Bống

Cái bống là cái bống bang

Khéo sảy khéo sàng cho mẹ nấu cơm

Mẹ bống đi chợ đường trơn

Bống ra gánh đỡ chạy cơn mưa ròng

Cái bống là cái bống bang

Mẹ bống yêu bống bống càng làm thơ

Cái bống là cái bống bang

Thổi cơm nấu nước cả nhà cùng ăn.

Xem thêm:

Một số lưu ý cần tránh khi cho trẻ sơ sinh nghe nhạc trước khi ngủ

Khi cha mẹ cho trẻ sơ sinh nghe nhạc trước khi ngủ cũng cần phải lưu ý một số nguyên tắc để tốt hơn cho quá trình phát triển tự nhiên của trẻ:

Thời gian bật nhạc hợp lý: Cha mẹ chỉ nên bật nhạc cố định một khoảng thời gian, từ 10 đến 30 phút trước khi trẻ chìm vào giấc ngủ và kéo dài thêm 20 đến 30 phút khi trẻ đã ngủ để giấc ngủ sâu hơn.
Không bật nhạc xuyên đêm: Không lạm dụng bật nhạc xuyên đêm khi trẻ đã ngủ, vì sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ sâu của trẻ và khiến trẻ bị phụ thuộc.
Tạo thói quen cố định: Nên bật cùng một danh sách nhạc cho bé cùng một khung giờ, lặp lại hằng ngày sẽ tạo tín hiệu cho bé biết đã đến giờ đi ngủ.
Đặt thiết bị phát nhạc cách xa trẻ: Cha mẹ cần đặt thiết bị phát nhạc hoặc điện thoại xa nơi bé ngủ ít nhất từ 1 đến 2 mét.
Không đeo tai nghe cho trẻ: Tuyệt đối không đeo tai nghe cho trẻ sơ sinh khi bật nhạc cho trẻ ngủ, vì thính lực của trẻ sơ sinh còn rất yếu.

Xem thêm: Trẻ bị hăm cổ: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Câu hỏi thường gặp về "nhạc cho trẻ sơ sinh"

Nên cho trẻ dưới 1 tháng tuổi nghe nhạc gì?

Đối với trẻ dưới 1 tháng tuổi, bạn chỉ nên cho bé nghe các thể loại nhạc có giai điệu êm dịu, âm lượng nhỏ và tiết tấu chậm như nhạc cổ điển không lời (Mozart, Beethoven), âm thanh tự nhiên (tiếng mưa, tiếng sóng vỗ, tiếng bụng mẹ) hoặc các điệu hát ru truyền thống. Những âm thanh này giúp bé thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ và hỗ trợ phát triển trí não.

Trẻ 1 - 4 tháng tuổi nên cho nghe nhạc gì?

Trẻ sơ sinh từ 1 - 4 tháng tuổi nên cho nghe các âm thanh êm dịu, vui tươi, nhạc không lời như nhạc cổ điển nhẹ nhàng (Mozart, Bach) hoặc những bài hát ru, tránh xa những bài hát có giai điệu buồn, quá sôi động hay chói tai. Ngoài ra còn có thể để bé nghe white noise (tiếng ồn trắng) là những âm thanh của tiếng mưa, tiếng quạt, tiếng sóng biển,...cũng sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Những giai điệu này sẽ giúp bé thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và hỗ trợ phát triển trí não.

Chọn nhạc như thế nào để bé ngủ sâu hơn?

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cha mẹ nên chọn những bản nhạc không lời để giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu hơn, ngoài ra còn củng cố trí thông minh ở trẻ. Cha mẹ nên chọn các bản nhạc:

Tốc độ chậm khoảng 60 - 80 BPM.
Không có lời hát hoặc rất ít thay đổi cao độ.
Âm lượng dưới 50 dB (tương đương tiếng trò chuyện nhỏ).
Phát liên tục 30 - 60 phút trước và trong lúc bé ngủ để giấc ngủ sâu hơn.

Trẻ sơ sinh nghe nhạc sớm có giúp thông minh hơn?

Theo nghiên cứu của chuyên gia, thai nhi ở giai đoạn 35 tuần tuổi đã có thể phân biệt được các loại âm thanh khác nhau. Vậy nên việc cho trẻ sơ sinh nghe nhạc sớm (ngay từ khi trong bụng mẹ) sẽ kích thích mạnh mẽ quá trình phát triển trí não ở trẻ, hỗ trợ bé phát triển ngôn ngữ, khả năng nhận thức và tạo nền tảng vững chắc cho việc học tập sau này.

Bên cạnh các thể loại nhạc cho trẻ sơ sinh như nhạc cổ điển hay những giai điệu du dương không lời, mẹ cũng có thể cho bé nghe thêm nhiều thể loại nhạc khác nhau để khả năng ngôn ngữ của bé nhanh chóng phát triển. Chúc bé của mẹ sẽ có những giây phút thưởng nhạc thoải mái trước mỗi giấc ngủ ngon. Ngoài ra, mẹ hãy tham khảo thêm về cách chăm sóc giấc ngủ của trẻ và nếu còn thắc mắc cần giải đáp về nhạc cho trẻ sơ sinh, hãy liên hệ trực tiếp cho HUGGIES® để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn chi tiết, mẹ nhé!

Hy vọng bài viết trên đã đem lại cho mẹ nhiều thông tin bổ ích. Để có thêm giải đáp cho những thắc mắc cũng như lời khuyên trong quá trình chăm sóc con, mẹ hãy đón xem những nội dung khác trên chuyên mục Chăm sóc bé của Huggies nhé.

Bài viết được quan tâm:

Kimberly-Clark VN không đảm bảo hoặc cam kết về tính đầy đủ hoặc chính xác của thông tin này. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên từ chuyên gia y tế hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.