Bao lâu sữa về 1 lần? Cách vệ sinh bầu vú cho mẹ sau sinh

“Bao lâu sữa về 1 lần?” Đây là câu hỏi mà nhiều mẹ quan tâm sau sinh . Thực tế, lượng sữa trong cơ thể mỗi người sản sinh dựa trên . Nếu mẹ thường xuyên cho bé bú, sữa sẽ về nhiều dần và đáp ứng đủ nhu cầu. Bài viết dưới đây Huggies chia sẻ những thông tin cần thiết về bao lâu sữa về 1 lần, khoảng cách hợp lý giữa các cữ bú cũng như hướng dẫn chăm sóc ngực sau sinh, giúp mẹ yên tâm hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Xem thêm:

Trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, cơ thể mẹ đã bắt đầu sản xuất sữa non, có nghĩa là sữa mẹ đã về đủ cho con bú ngay khi em bé chào đời. Tuy nhiên, khi nói đến bao lâu sữa về 1 lần thì thường đề cập về sự gia tăng lượng sữa và sự thay đổi trong thành phần của sữa, đây được gọi là sữa chuyển tiếp.

Từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 5 sau sinh, sữa sẽ tiết ra nhiều hơn, khiến ngực mẹ căng tức và khó chịu. Thời gian sữa về thường kéo dài từ 1 - 2 ngày, vì thế mẹ nên đặt bé vào tư thế da tiếp da ngay sau sinh và cho bé bú trực tiếp để giúp kích thích cơ thể sản xuất sữa nhanh hơn.

Từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 5 sau sinh, sữa mẹ sẽ tiết ra nhiều hơn (Nguồn: Sưu tầm)

Trong tháng đầu tiên, mẹ cần đảm bảo cho bé sơ sinh bú sữa từ 8 - 12 lần/ngày, kể cả ban đêm, tức là trung bình 3 giờ/lần hoặc thậm chí nhiều hơn nếu bé có nhu cầu hoặc lượng sữa tiết ra ít. Để duy trì nguồn sữa ổn định, mẹ cần tiếp tục cho bé bú từ 7 - 9 lần/ngày giúp kích thích quá trình sản xuất sữa, đảm bảo được lượng sữa dồi dào cho bé bú.

Khoảng cách giữa các cữ bú được tính từ khi bắt đầu cữ bú trước đến khi bắt đầu cữ bú sau. Nếu các cữ bú của bé thường bắt đầu vào lúc 7h, 9h, 11h,... thì mẹ có thể cho bé bú sữa 2 giờ/lần. Về thời gian bú, với trẻ sơ sinh thường cần 20 phút cho mỗi bầu vú, còn những bé đủ lớn thì bú mẹ hiệu quả hơn, cần 5 - 10 phút cho mỗi bên.

Xem thêm:

Ngoài việc quan tâm bao lâu sữa về 1 lần, các mẹ cũng cần biết cách chăm sóc và vệ sinh bầu vú sau sinh để tránh những vấn đề như khô da, nứt núm vú hay nhiễm trùng.

Khi vệ sinh bầu vú, mẹ chỉ nên dùng nước sạch, tránh bôi xà phòng trực tiếp lên núm vú vì các hoá chất có thể gây mất lớp chất nhầy tự nhiên bảo vệ da, làm cho núm vú bị khô và dễ nứt nẻ. Để tránh gây tổn thương cho núm vú, mẹ không nên chà xát mạnh khi tắm rửa.

Ngoài ra, trước khi chạm vào bầu vú, nhất là trong quá trình cho bé bú hoặc hút sữa, mẹ cũng cần phải rửa sạch tay để tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn.

Sau khi sữa về, mẹ có thể cảm thấy bầu ngực căng tức và đau nhức do hiện tượng cương sữa sinh lý. Để giảm bớt cơn đau và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, ngoài việc cho bé bú thường xuyên và vắt sữa khi cần thiết, mẹ có thể tắm nước ấm, sữa từ 2 bầu ngực sẽ tự động chảy ra. Mẹ cần lưu ý rằng không chườm nóng ngực vì điều này có thể gây viêm nhiễm. Thay vào đó, mẹ có thể dùng một chiếc khăn sạch thấm nước, đặt vào ngăn đá để làm lạnh và đắp quanh ngực sẽ thấy đỡ đau hơn.

Xem thêm:

Nếu sữa ra nhiều và cần dùng tấm lót sữa thì các mẹ nhất định phải thay tấm lót thường xuyên để giữ núm vú luôn khô ráo. Vì vùng này bị ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, có thể gây nhiễm trùng hoặc da bị phân hủy. Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh sử dụng các tấm lót sữa có lớp lót nilon vì chất liệu này dễ gây ẩm ướt và làm tăng nguy cơ vi khuẩn sinh sôi.

Sau mỗi cữ bé bú, mẹ có thể vắt một ít sữa và thoa nhẹ lên núm vú và quầng sẫm xung quanh núm vú. Sữa mẹ không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho da một cách tự nhiên mà còn tạo ra rào chắn giúp ngăn ngừa vi khuẩn, từ đó bảo vệ vùng da nhạy cảm này. Để đảm bảo hiệu quả, mẹ nên đợi cho núm vú khô hoàn toàn rồi mới mặc áo ngực, tránh tình trạng da bị ẩm ướt kéo dài.

Khi cho con bú, không ít bà mẹ gặp tình trạng tắc tia sữa, làm cho sữa không thể chảy ra đều đặn. Khi gặp vấn đề này, mẹ cần cho bé bú nhiều hơn và hút sữa tích cực để giúp làm thông tia sữa. Nếu tình trạng không cải thiện sau khi đã áp dụng các biện pháp xử lý tại nhà, mẹ nên tìm đến các dịch vụ thông tắc tia sữa chuyên hoặc đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn.

Hút sữa tích cực để hạn chế tình trạng tắc tia sữa (Nguồn: Sưu tầm)

Xem thêm:

Trong những ngày đầu mới sinh, lượng sữa mỗi bên bầu ngực tiết ra là 10ml trong khoảng từ 20 - 30 phút, tuy ít nhưng lại phù hợp với dạ dày của bé sơ sinh. Lượng sữa trung bình tiết ra ở cả 2 bầu ngực dao động từ 80 – 180ml, tuy nhiên lượng sữa này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ địa của mẹ, nhu cầu của bé vào từng thời kỳ khác nhau, chế độ dinh dưỡng và lượng nước mẹ uống hàng ngày.

Câu trả lời là KHÔNG nên. Nếu mẹ chỉ hút sữa 1 lần mỗi ngày, cơ thể sẽ không nhận được tín hiệu đủ để duy trì lượng sữa cần thiết cho bé, dẫn đến giảm sản xuất sữa hoặc thậm chí mất sữa. Để duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé bú, mẹ nên hút sữa thường xuyên, đặc biệt là trong những tháng đầu sau sinh, khoảng 8 lần/ngày, chia đều ban ngày và ban đêm giúp kích thích sản xuất sữa.

Qua bài viết này chắc hẳn các mẹ đã biết được bao lâu sữa về 1 lần cũng như cách chăm sóc, vệ sinh bầu vú sau sinh. Việc hút sữa thường xuyên sẽ giúp duy trì và tăng lượng sữa mẹ, giảm nguy cơ tắc tia sữa, đồng thời giúp mẹ linh hoạt hơn trong việc chăm sóc bé và có thể dự trữ sữa cho bé.

Trong hành trình nuôi dưỡng bé yêu, từng chi tiết nhỏ như lựa chọn tã phù hợp cũng góp phần tạo nên sự an tâm cho mẹ và cảm giác dễ chịu cho bé. Huggies mang đến đa dạng dòng sản phẩm đáp ứng nhu cầu từng giai đoạn phát triển. Huggies Skin Perfect là dòng tã chất lượng cao cấp với bề mặt mềm mịn như tơ, giúp bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh. Nếu mẹ đang tìm giải pháp dịu nhẹ và lành tính, Huggies Platinum Naturemade với thành phần chiết xuất thực vật tự nhiên là lựa chọn đáng tin cậy cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra, Huggies Dry Tràm Trà tích hợp tinh chất tràm trà hỗ trợ kháng khuẩn, ngăn ngừa hăm tã hiệu quả, rất phù hợp trong thời tiết nóng ẩm. Với đầy đủ tã newborn đến tã em bé XXXL, Huggies luôn đồng hành cùng mẹ, mang đến sự khô thoáng, thoải mái và bảo vệ tối ưu cho bé yêu suốt cả ngày dài.