Thực đơn cho bé
Cháo trứng cà chua
Do tuoi:
bé 1-3 tuổi
Thoi gian thuc hien:
dưới 1/2 giờ
Giới thiệu
Cà chua là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng: vitamin A, B2, E và C rất tốt cho cơ thể của bé. Một quả cà chua nhỏ có thể cung cấp hơn 20% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho cơ thể bé.
Nguyên liệu
Nấu cháo trắng lấy 1 phần 25g (4 muỗng canh) Dầu ăn tinh luyện 5g (1 muỗng cà phê) Trứng (cắt và tán nhỏ) 10g (1 muỗng cà phê) Cà chua (tán nhuyễn) 10g (1 muỗng cà phê) Nước ấm đã đun sôi 200ml (1 chén)
Hướng dẫn
Bước 1: Luộc trứng, cắt nhỏ, tán nhuyễn; cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, bắc xuống và tán nhuyễn. Bước 2: Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Tham khảo:
Kimberly-Clark VN không đảm bảo hoặc cam kết về tính đầy đủ hoặc chính xác của thông tin này. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên từ chuyên gia y tế hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
